Ao longo de vários milénios, a meditação desenvolveu diversos conceitos e técnicas de prática. Contudo, em todas elas, o conceito comum é a busca mais pura do conhecimento. Seja o auto-conhecimento ou conhecimento Universal o objectivo dessa busca, a prática da meditação permite inúmeras descobertas que reformulam novos objectivos.
A verdade, a vida ou o seu propósito, inspiraram vários mestres ao longo de vários milénios, no desenvolvimentos de várias formas de arte de meditar. Algumas delas descobriram maravilhosos poderes como o da cura e de um conhecimento para além de diversas barreiras desconhecidas.
O que é meditar? Independente do conceito, cuja lista deixada por vários mestres não caberia em 20 páginas, o que consideramos realmente importante é que o praticante se sinta relaxado e reequilibrado.
